열대야 기준, 밤잠 설치는 당신을 위한 시원한 해결책!
밤잠 설치게 하는 뜨거운 열대야, 잠 못 이루는 밤에 괴로워하는 당신을 위해 열대야 기준과 시원하게 밤을 보내는 해결책을 자세히 알려드립니다. 열대야 기준, 대처법, 예방법, 건강 관리 정보까지, 이 글 하나로 올 여름 밤 시원하게 보내는 방법을 모두 파악할 수 있습니다.열대야 기준: 밤에도 잠 못 이루게 하는 더위, 정확히 알아보자!열대야는 밤에도 기온이 떨어지지 않고 높게 유지되어 잠자기 힘든 밤을 뜻합니다. 2024년 한국의 열대야 기준은 밤 최저 기온이 25℃ 이상일 때를 말합니다.하지만 열대야 기준은 지역과 시기, 개인의 체감 온도에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 습도가 높은 지역은 낮은 기온에도 불구하고 열대야를 느낄 수 있습니다. 또한 개인의 체감 온도는 신체적 특징, 건강 상태, 심..
